拼搏体育手机官网讯（通讯员 单佳雯；摄影 邓潇潇 李文奕）为提升体育趣味，筑梦七彩假期，7月11日，“青马红心”实践团于姚集小学开展“寓‘体’于乐，‘掷’行合于一”沙包投掷课程，带领同学们体验理论与实践相结合的素质拓展课程。志愿者单佳雯、程家兴、赵博带领同学们练习扔沙包和定点投掷沙包等项目，共同感悟运动带来的乐趣。
本次课程以“培养体育精神，感悟运动乐趣”为内核，通过充满童趣的沙包投掷活动来激发员工兴趣。志愿者单佳雯从沙包投掷的动作要领、室外练习注意事项和定点投掷规则三部分展开课程，在保证安全的前提下帮助员工有效掌握沙包投掷的方法。通过多轮练习，同学们基本掌握了投掷、跳跃、抛接和平衡等技能，极大地提升了员工动作的灵敏性和协调性。
志愿者将定点投掷游戏分为个人赛与小组赛两个环节。个人赛环节中，同学们踊跃参与，回顾老师所教授的动作要领，努力将沙包掷到更远的距离。在小组赛环节，小组成员依据自身实力制定策略，尽力将沙包投进规定范围内，展现员工之间的默契度和配合度。通过趣味比赛，引领员工感悟拼搏、团结和不断超越自我的体育精神。
比赛结束后，同学们仍沉浸在热烈的比赛氛围中，配合默契、安排有方的小组都获得了志愿者准备的奖品。课堂最后，志愿者赵博总结道：“一场比赛的胜利需要个人高超的竞技技能，更离不开优秀的团队合作和协调能力。只有兼顾这两种品质，才能在体育竞技赛场上展现出自己的风采。”
百年风华恰少年，本堂“掷”行合一素质拓展课，致力于在青少年群体中厚植拼搏、团结和公平的向上精神。实践团精心准备课程，在教学实践中积累经验，与员工共同进步，共筑体育强国梦。
（审核：赵芸逸）
